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暗記の最適方法は脳科学によると音読に一工夫をプラス

公開日: : 最終更新日:2016/09/16 未分類

夏休みということで受験を控えた方には大事な時期。

 

脳科学者によると苦手な科目というのは勉強法が間違っているために効率が悪くなってしまった科目のこと

 

 

では効率のよい勉強法とはどのようなものなのか?

CQテスト

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音読、イメージ、声に出すって定番じゃん

、医学博士で受験アドバイザーの福井一成氏が推奨する勉強方は

 

1.音読

2.イメージで覚える

3.声にだす

 

 

というありふれたアドバイスなのですが

 

面白いのが1.の音読がちょっと独特。

 

 

その方法は耳栓をして参考書を指でなぞりながら覚えろというもの。

 

ささやくことで骨伝導により頭に響いて集中力が高まるそうです。

 

 

サプリメントで注目なのはイチョウ!

脳にとって必要な栄養素を取り込んで脳を鍛える方法は、このサイトでも何度も記事にしてきましたし、記憶力を高める食材なんかも研究が進んでいますが、ちょっと新しいサプリメントに関する記事を読んだので紹介しますが

 

それはイチョウ葉。

 

 

日本では若返りの薬として注目されているようですが、あの黄色くなるイチョウの葉が青いうちに抽出したエキスには抗酸化物質であるフラボノイドが豊富に含まれているそうですよ。

 

 

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