*

作業用BGMは2種類を使い分ければ効率があがる

SPONSORED LINK

作業用BGMとはYOUTUBEなどにアップされている、あるジャンルの曲をまとめて集めたコンピレーション集を作業用BGMと言います。

 

邦楽、洋楽、アニソン、環境音やクラシックまであらゆるジャンルの作業用BGMがある中で、状況に応じて2つのパターンを使い分けることが重要です。

 

それは単純作業用に好きなジャンルの音楽をかけることと、勉強などの没頭系はクラシックやインストゥルメンタルです。

 

SPONSORED LINK

 

単純作業には好きな曲でOK

 

bodybuilder-925770_640

 

仕事などでひたすら何かを打ち込む作業や慣れている作業をするときにはどんな音楽でもかけることで、気分が向上し作業がはかどります。

 

どんな曲でも効果は同じなので、好きな曲をかけましょう。

 

ただし、慣れている作業のときのみの効果だという点に充分に注意が必要です。

 

勉強や没頭する仕事には

この状況でかける音楽のポイントは歌詞が無いということです。

 

歌詞が入っていると人は無意識の内にその方向に耳を傾けてしまします。

 

その結果として集中がそこで途切れてしまうので歌詞の無いクラシックなどがおすすめです。

 

 

ただし、何も音がしないほうが集中できると言う人には音楽をかけることは逆効果になりますので注意。

 

 

創造性を高める音楽

clock-650753_640

 

英国認知行動療法&カウンセリングサービスのEmma Gray博士が科学的に検証した結果によると

 

BPM(曲のテンポと考えてください)が50~80の間の曲を聴くことによって脳が落ち着き、集中力が高まります。

 

ユーチューブにはBPMに数字をいれて検索すればたくさんの楽曲がでてきます。

 

例「80BPM」と検索する

 

 

自分にあった曲のテンポが見つかったら、後はそのテンポに近い曲を探してみると色々な発見があると思いますよ。

SPONSORED LINK

関連記事

no image

視点を変えて脳を活性化

今回紹介するのはだまし絵と言われるものです。 動画で紹介される画像にはぱっと見ですぐに理解できる画像

記事を読む

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、物事が覚えられない、おもいだせ

記事を読む

努力は言い換えると「頑張る」ではない

努力という言葉にどんな意味があるのかを考えたことがある方はあまりいないかもしれません。  

記事を読む

睡眠不足は風邪を引きやすくする

睡眠不足は風邪を引きやすくする。 特にこれからは受験生にとっては追い込みの時期のため無理をしがちだ

記事を読む

記憶とは一体何?記憶するために必要なたったひとつのこと

記憶術には様々なものがあります。   私が偶然手にしたとある本には記憶力を伸ばすには1

記事を読む

集中力は音楽で本当に付くのか?ポイントを外すと悲惨

音楽をかけることによって集中力が付く。 これはよく知られている集中法の一つかもしれません。

記事を読む

あなたは凡人ですか?

凡人か非凡か、何をもってそれを判定するのか? 一つには美的センスで凡人かどうか判定してみましょう。

記事を読む

群馬肉消費最下位!病気との関連性や意外なランク最下位なもの

秘密のケンミンSHOWにて群馬がすき焼き県としてアピールするものの県民の肉消費最下位!という衝撃のデ

記事を読む

針金ハンガーで頭を動かして肩こりを治す治療法

「たけしのみんなの家庭の医学」で放送された、針金ハンガーで頭を動かして肩こりを治す治療法を紹介します

記事を読む

no image

記憶力や頭の回転をよくする意外な方法

脳を活性化させて、記憶力や頭の回転を良くする方法を調べていてちょっとおもしろい方法がありました。&n

記事を読む

敬語させていただくの用法で注意すべきこと「許可」と「恩恵」

  させていただく。   よくテレビで芸

多数決は本当に民主的?正しく決断するのは無理ゲーなのか

タイトルに”民主”を使いましたが政治の話をするわけじゃありません(

正方形を使った「裁ち合わせ」問題

      「裁ち合わせ」とは江戸時代から人びとがチャレ

脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するため

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

→もっと見る

PAGE TOP ↑