脳が活性化する方法-体験談-
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脳トレ 活性化方法
「これをやったら頭がよくなった」方法を教えてください
というネット掲示版での質問に対して実体験をもとにした
書き込みを紹介します。
・読書
・脳を鍛える大人のDS
・日記
・ベンチャー会社を立ち上げたとき。
・知識も経験も豊富な人と行動を共にする
・今日起きた1日を振り替えり、自分の発言をシュミレーション
・食生活※
※コンビニ食などではなくしっかりとビタミンなどを補給する。
総合ビタミン剤を飲んでいる体験談あり。
以上の体験談に共通していることは
自分自身に問題を投げかけること」と言えるでしょう。
自分の頭を使って自分の言葉で回答を導き出すことこそが
頭の活性化に効果があるようですね。
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