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「 記憶力を高める方法 」 一覧

「脳が認める勉強法」を学んで記憶する力を高める

この記事では本の内容をざっくりと紹介し、記憶力について考えてみたいと思います。     何を考えるのかというと僕達がどうやって物事を記憶するのか?記憶したことをどうやって現実

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記憶を高めるお手軽方法、赤は魅力的な色?など脳科学の面白ネタ

脳はなにげに不公平という本を読んだので参考になったことをシェアします。 紹介するのは以下の3つです。 ・なぜ聞き上手はモテるのか?・赤は女性の魅力を高める・お手軽記憶力向上法&nb

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ゲーム脳なんてなかった!ゲームは好影響か

ゲーム脳という仮説があるのをご存知ですか?ちょっと古い仮説で2002年に日本大学教授で脳科学者である森昭雄が提唱したものですが、一言で言えばゲームをしている時と認知症の症状が同じだとする仮説。 &n

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集中力は報酬効果を使ってモチベを高める

”報酬系”という言葉を聞いたことがあるかもしれません。   脳科学の分野で使われる言葉ですが「報酬系を活性化」させることが重要であると必ずといっていいほど書かれたり、話されたりしているの

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肥満と記憶力には負の相関がありそう

肥満と記憶力には負の相関がありそうだ、英ケンブリッジ大学チームの発表が心理学誌「QJEP」に掲載されました。   この研究が話題になったのは、今までにもラットを使った実験による肥満が学習

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記憶とは一体何?記憶するために必要なたったひとつのこと

記憶術には様々なものがあります。   私が偶然手にしたとある本には記憶力を伸ばすには12の法則を身につけようと書かれていて、最初の一つが「記憶の法則を良く守ること」、つまり12の法則を使

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記憶力が低下する習慣で最も危険な習慣は何か

米カリフォルニア大学ロサンゼルス校によると若者であってももの忘れがどんどんとひどくなるNGな習慣、生活があるそうです。   その一つであるタバコは論外として、最も重要であると考えられるの

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子供の記憶力は運動が有効!特に屈伸??

米ジョージア工科大学が発表した記憶力アップに運動が効果的だということを取り上げたWooRisさんの記事を紹介するんですが、運動が記憶力や脳を活性化することは多くの研究によって明らかになっていますが気を

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記憶力をアップさせるガッテン流の方法 3つのコツとは

記憶力をアップさせるガッテン流の方法には3つの大きなポイントがあります。   記憶には「短期」「長期」の2つがありますが、何かを聞いたり見たりしたときに記憶する短期記憶をいかに長期的に定

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ゆっくりと脳を鍛えて記憶力をあげる3つの方法

これから紹介する脳を鍛えて記憶力を強化する方法は、一見すぐに効果がなさそうなことかもしれません。   しかし、脳の地力自体を鍛え、恒常的な脳力の上昇に役立つと、個人的に感じる方法なので紹

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簡単に記憶を定着させるすぐに出来る方法

あなたは自分のことを物覚えが悪いと思い込んでいるかもしれないが、それは正確にいえば間違いである。   覚え方が悪いだけだ。   脳に情報を記憶させるためには、視覚や

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記憶力を高める方法は感情をネガティブにする

記憶力は機嫌に左右されるとしたら、ポジティブな気持ちの時のほうが記憶力がよくなりそうですよね。 実際にはネガティブな時のほうが記憶力がよくなるそうです。  この情報は以前

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集中力を高めるための基礎知識

集中力を高める、これが出来るようになると勉強や大事なこの瞬間に集中力を高めて最高のパフォを引き出すことができます。 しかし、そもそも集中力とは一体何でしょうか?集中力の基礎についてまとめてみ

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脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するため

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

ゼロベース思考のやり方 コツは”考える”ことについて考えること

0ベース思考を知っていますか?ベストセラーになった本のタイトルです。

ブレインストーミング法の注意事項「数出し」にこだわらない

量が質を産むためには、一つ一つのアイデアに批判を加えず判断をせず、とに

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、

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