*

徒競走が苦手な子供に朗報!脳科学で分析した極意

公開日: : 脳関連のコラム

運動会シーズンですね。

かけっこが苦手で憂鬱な子供さんに朗報です、
脳科学者が分析した徒競走の秘訣を紹介します。

 

ポイントは3つですが、
ポイントは脳の仕組みを考慮した早く走るために、

今持っている構造をどう変えるのかということです。

 

runr6_640

SPONSORED LINK

1.足が早い人の走り方をよく観察する(させる)

 

これはミラーニューロンを活性化させると脳科学的には説明がつくことで

要は見るという行為によって脳が活発になり、走り方を子供が覚えてくれます。

 

ですので重要なのは親が子供に手本を示すということ。

 

がっかりした親御さんもいるかもしれませんが、大丈夫です。

 

僕達にはYOUTUBEという最高のお手本動画のアーカイブがあります。

2.ゴールをほんのすこし先に設定する

言われてみれば、あなたにも経験があると思いますが

もうすぐゴールだと思った瞬間に集中力がきれたり、疲労を感じたりして失速したことはありません?

 

これは脳がゴールに近づくと無意識に力を緩める習性に関係しています。

 

スポーツ選手によってはゴールはゴールラインではなく、
ゴールをして電光掲示板を見た時がゴールだと意識したりすることによって

この無意識の習性を断ち切ろうとしたりしています。

 

3.自信は繰り返しと褒めることで身についていく

本番で実力を発揮するためには緊張感を適度にほぐし、いつも通りのプレーをする必要があります。

 

そのためには毎日の練習によって積み上げられた確信が必要です。

 

運動が苦手な子はとにかく毎日何らかの走るための練習を積み重ねましょう、

小学生ぐらいであれば得意な子は何もしなくても足が早いですが
苦手な子は毎日何らかの練習を積み重ねて自信を付ける必要があります。

 

そのためには雨の日でも走りに繋がる何かを続けること。

 

 

柔軟でも、走り方を解説した動画を親子で見たり、自身の走り方を動画にとって参考動画と比較したり

腕の振りやちょっとしてスタートの練習ぐらいなら室内でも可能な家庭もあるはずです。

 

そしてさらに大事なことは子供の努力を親がちゃんと褒めること。

 

 

思うように結果がついてこない時もあると思いますが、
練習方法を変えたり、遊びの要素を取り入れたりと何かを変えて試行をしていきましょう。

 

運動会という目標に向かって何かを達成することで、

子供が大きく成長するきっかけをつかめるようになるかもしれませんね。

SPONSORED LINK

関連記事

no image

愛とは何か-脳内で起きる反応

愛とは何か?これは哲学的な問答ではなく、あくまでも脳内でどんなことが起こっているのかについてまとめま

記事を読む

夏バテの新原因と名医の対策法や危険な症状とは

夏バテの新原因やその見分け方。 名医の予防解消法をたけしが司会の健康番組で放送。 

記事を読む

努力は言い換えると「頑張る」ではない

努力という言葉にどんな意味があるのかを考えたことがある方はあまりいないかもしれません。  

記事を読む

男女の脳の違い

男女の脳には構造的な違いがあると言われています。 どちらが優れているとか劣っているという話ではなく、

記事を読む

疲れとストレスは違う

体の疲れを取ることとストレスを解消することは全く違います。 まずストレス解消法と体のつかれを取

記事を読む

no image

IQが高い芸能人

IQが高い人と言われて思い浮かぶのはアインシュタインなどの天才達でしょう。  実際にIQが

記事を読む

自発的な子供を成長させるために必要な親の態度

自発的な子供に成長させたい、子供が早く自分のことを自分でできるようにしたい!!  

記事を読む

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテキンが多く含まれている印象があ

記事を読む

no image

IQの差は映像の見え方にも係る

IQが20以上異なると会話が成立しない、と言われていますがIQが異なると見え方も異なることが判明した

記事を読む

no image

友達のいない人の特徴は八方美人?

ぼっちという言葉を最近はどこでも聞くようになりましたし、お一人様という表現で一人◯◯ができるように店

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するため

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

ゼロベース思考をヒントに”考える”ことについて考える

0ベース思考を知っていますか?   ベストセラーになった

アイデア発想の基本ブレインストーミングとは

会社が学校など複数のメンバーが集まって何かを創造しなければいけないとき

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、

→もっと見る

PAGE TOP ↑