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「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

群馬肉消費最下位!病気との関連性や意外なランク最下位なもの

秘密のケンミンSHOWにて群馬がすき焼き県としてアピールするものの県民の肉消費最下位!という衝撃のデーターが紹介され「グンマー」にまた一つ伝説が加わったが、肉を食べない大腸がんなど欧米型の食生活との関

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新生活をニトリで始めるのにおすすめアイテムと注意点

ヒルナンデスにてニトリで新生活を始める人におすすめのアイテムをニトリ広報の方が定番ものと穴場商品を紹介してくれました。   値段が安く、使いやすいアイテムなので購入を検討するのには良いア

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記憶とは一体何?記憶するために必要なたったひとつのこと

記憶術には様々なものがあります。   私が偶然手にしたとある本には記憶力を伸ばすには12の法則を身につけようと書かれていて、最初の一つが「記憶の法則を良く守ること」、つまり12の法則を使

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免疫力を上げる方法 インフルエンザや風邪を予防しよう

たけしの健康エンターテイメント 免疫力を上げる方法で放送された、免疫細胞の機能を高める2つの方法を実践しましょう。 1.食後にするある簡単な運動2.お風呂の入り方のちょっとした工夫 によって免疫細

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集中力は音楽で本当に付くのか?ポイントを外すと悲惨

音楽をかけることによって集中力が付く。 これはよく知られている集中法の一つかもしれません。 しかし、方法を間違えると逆に集中力をそがれる結果になるので注意が必要です。 さ

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記憶力が低下する習慣で最も危険な習慣は何か

米カリフォルニア大学ロサンゼルス校によると若者であってももの忘れがどんどんとひどくなるNGな習慣、生活があるそうです。   その一つであるタバコは論外として、最も重要であると考えられるの

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舌の筋肉低下がまねく深刻な筋力低下による老化

・近くの文字が読みづらい・物忘れが多くなった・ちょっとした段差でつまずく これらはすべて老化現象です。 目、脳、足腰は加齢によって衰えているが、全身の老化を早めるのが舌の筋肉の衰えであると最新の研

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カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

ゼロベース思考をヒントに”考える”ことについて考える

0ベース思考を知っていますか?   ベストセラーになった

アイデア発想の基本ブレインストーミングとは

会社が学校など複数のメンバーが集まって何かを創造しなければいけないとき

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、

反復を繰り返して一つのことだけを学習し続けるのは効率が悪い

勉強に限らず、スポーツや楽器や新しい概念など何かを学習しようとする時、

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