*

努力は言い換えると「頑張る」ではない

2016/10/13 | 脳関連のコラム

努力という言葉にどんな意味があるのかを考えたことがある方はあまりいないかもしれません。   考えなくても意味が判るし通じるからです。   大抵の人は努力といえば、頑張って○

続きを見る

アナリティクスが急に計測されなくなった時に僕が修正した箇所

アナリティクスが急に計測されなくなった時の確認するべきこととして、実際に僕のサイトで起きたことを紹介します。   アナリティクスが計測されない時に一般的に何をチェックするかではなく、あく

続きを見る

マインドフルネスのやり方で集中力をつけるための3つの要点

マインドフルネスの創始者であるジョン・カバット・ジン氏の著作を読んでマインドフルネスについて勉強中しました   実践する前にマインドフルネスのやり方で集中力をつけるために知っておかなけれ

続きを見る

ありふれた文章に潜む論理的な間違い

  書類は朝の9時までに必ずだしてください。   こんな文章を見かけたことはありませんか?   この文章そのものに文法的な間違いや論理的な破綻はありませんが、実

続きを見る

論理的な思考「かどうか」「どれくらい」

    「知性を磨くための論理37問」という本を読んでいて、僕もつい使ってしまう言い方が論理的におかしいのではないかということが書かれていたので紹介します。  

続きを見る

自分に合った脳の使い方を学んで成功に近づく

2016/09/06 | 脳関連のコラム

自分に合った脳の使い方という本を読んで学べたことをシェアします。   この本は脳科学の知見をコンサルティングに取り入れたコンサルタントが書いた”成功”するための本です。     この本に

続きを見る

頭をやわらかくする難しいけど簡単な問題

頭をやわらかくする難しいけど簡単な問題をこれから紹介します。     難しい問題なんですが、あることに気がつけば簡単に解けてしまう問題です。    

続きを見る

有酸素運動と脳トレどちらが脳に効果があるのか?

有酸素運動をすることで脳が鍛えられることは有名ですが、この本が出版されたことが大きいと思います。     一方ゲームにもなった脳を鍛えるトレーニングである”脳トレ”、一体

続きを見る

大人の算数クイズ.3

A、B2つの電球がある。  スイッチを入れると電球は同時につき、Aの電球は2秒間ついては1秒間きえることを繰り返し、Bの電球は3秒間ついては2秒間消えることを繰り返す。 

続きを見る

脳トレではなく脳を強化してなりたい自分になる-2

脳を成長させる根本的なエネルギーとは何か?  好きなこと?脳トレのような計算・クイズなどを解くこと?スポーツ? もしかするとそれは「欲求」、つまりは「好奇心」かもしれませ

続きを見る

脳トレではなく脳を強化してなりたい自分になる-1

脳トレは衰えた機能を回復させる、もしくは鍛え直すという高齢者向けの運動や計算などを思い浮かべるかもしれません。  しかし、今回紹介する脳トレは脳を積極的につくりかえて自分流にデザイ

続きを見る

イリュージョン錯視動画10個の謎を見破れ

当サイトでは定期的に取り上げている錯視。  これは脳が本来あるはずのないものを勝手に補完してしまうことや、実際とは異なる知覚を得てしまう現象で視覚に関する錯覚を「錯視」ともいいます

続きを見る

シリコンバレー式ダイエットで脳を鍛える

シリコンバレー式最強の食事という本をご存じですか? かなり売れた本なので書店に行く人であれば見たことがあると思いますし、この本に書かれているバターコーヒーは多くのメディアで紹介されました。&

続きを見る

記憶を高めるお手軽方法、赤は魅力的な色?など脳科学の面白ネタ

脳はなにげに不公平という本を読んだので参考になったことをシェアします。 紹介するのは以下の3つです。 ・なぜ聞き上手はモテるのか?・赤は女性の魅力を高める・お手軽記憶力向上法&nb

続きを見る

医師が実践する脳トレ(ブレインフィットネス)

脳を専門とする医師はどんな脳育(ブレインフィットネス)を行っているのか。 認知症、脳卒中、うつ病を予防するために「主治医が見つかる診療所」が放送した内容に関して、ここ数回参考にしたブレインフ

続きを見る

脳トレ 効果的に脳を鍛えるためには複数のトレーニングをすること

数回の記事にわけて、ブレインフィットネスという書籍に書かれている脳トレに関して大切なことをまとめてきたが、もう一度脳トレにおいて何をするべきかをまとめると 栄養的にもバランスがとれた食事有酸

続きを見る

脳はストレスをかけると活性化する でもそれどのくらいかければいいの?

 脳はストレスをかけると活性化する。 その理由は前回の記事に書いた可塑性と関係している。 ストレスがなぜ脳を活性化するのかというと、新しいことを始めたり、身体活動に特定の

続きを見る

ブレインフィットネスにおける運動の効果 やらない理由はない

ブレインフィットネス、日本語にすると馴染み深いのは「脳トレ」でしょうか。 ブレインフィットネスにおける運動とは脳を個人的にマネージメントすることを目的とし、その運動とは行動を変えることを意味

続きを見る

知っているようで知らない似ている言葉の違い

チョコとホワイトチョコの違いは一体何? シェフとコックは? 重傷と重体の違いは? チョコとホワイトチョコを間違えて使うことはないけど、この2つの違いは一体なにかわかるかな

続きを見る

疲れたから甘いものを食べるそれがやる気出ない原因かも

疲れた時に甘いものを食べる、これ自体に問題があるわけではありません。 過剰に砂糖を摂取すると、うつ病のような症状がでることがあるんです。 具体的には強い眠気や、集中力が低下します。

続きを見る

敬語させていただくの用法で注意すべきこと「許可」と「恩恵」

  させていただく。   よくテレビで芸

多数決は本当に民主的?正しく決断するのは無理ゲーなのか

タイトルに”民主”を使いましたが政治の話をするわけじゃありません(

正方形を使った「裁ち合わせ」問題

      「裁ち合わせ」とは江戸時代から人びとがチャレ

脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するため

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

→もっと見る

PAGE TOP ↑