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肥満と記憶力には負の相関がありそう

肥満と記憶力には負の相関がありそうだ、英ケンブリッジ大学チームの発表が心理学誌「QJEP」に掲載されました。   この研究が話題になったのは、今までにもラットを使った実験による肥満が学習

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IQが高すぎることのデメリットが面白い

IQが頭の良さを表す指標かどうかは疑問があるものの、突出したIQを持った人は一般的な人とは違う脳の構造を持っているのかもしれない。     そう思わずにはいられないのが今回 

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コーヒーの口臭対策はシンプルに水を飲め

コーヒーのカフェインには短時間ですが覚醒効果があるため、日頃から愛飲している方も多いはず。   しかし、コーヒーの飲み過ぎは口臭の原因になるとも言われて、飲むのを躊躇している方には朗報、

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記憶力を高める方法は「思い出す力」にあり

2016/03/01 | 未分類

脳には可塑性と呼ばれる外界の刺激に対して常に変化が加わる性質があります。   要するにいくつになっても脳は鍛えれば成長するということです。   記憶力ももちろん鍛えれば、い

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群馬肉消費最下位!病気との関連性や意外なランク最下位なもの

秘密のケンミンSHOWにて群馬がすき焼き県としてアピールするものの県民の肉消費最下位!という衝撃のデーターが紹介され「グンマー」にまた一つ伝説が加わったが、肉を食べない大腸がんなど欧米型の食生活との関

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新生活をニトリで始めるのにおすすめアイテムと注意点

ヒルナンデスにてニトリで新生活を始める人におすすめのアイテムをニトリ広報の方が定番ものと穴場商品を紹介してくれました。   値段が安く、使いやすいアイテムなので購入を検討するのには良いア

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記憶とは一体何?記憶するために必要なたったひとつのこと

記憶術には様々なものがあります。   私が偶然手にしたとある本には記憶力を伸ばすには12の法則を身につけようと書かれていて、最初の一つが「記憶の法則を良く守ること」、つまり12の法則を使

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免疫力を上げる方法 インフルエンザや風邪を予防しよう

たけしの健康エンターテイメント 免疫力を上げる方法で放送された、免疫細胞の機能を高める2つの方法を実践しましょう。 1.食後にするある簡単な運動2.お風呂の入り方のちょっとした工夫 によって免疫細

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集中力は音楽で本当に付くのか?ポイントを外すと悲惨

音楽をかけることによって集中力が付く。 これはよく知られている集中法の一つかもしれません。 しかし、方法を間違えると逆に集中力をそがれる結果になるので注意が必要です。 さ

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記憶力が低下する習慣で最も危険な習慣は何か

米カリフォルニア大学ロサンゼルス校によると若者であってももの忘れがどんどんとひどくなるNGな習慣、生活があるそうです。   その一つであるタバコは論外として、最も重要であると考えられるの

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舌の筋肉低下がまねく深刻な筋力低下による老化

・近くの文字が読みづらい・物忘れが多くなった・ちょっとした段差でつまずく これらはすべて老化現象です。 目、脳、足腰は加齢によって衰えているが、全身の老化を早めるのが舌の筋肉の衰えであると最新の研

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寝る前の食事は記憶定着に障害!夜食に摂ってはいけない食品とは

もうすぐ2月、受験を控える受験生にとっては追い込みとして、夜中まで試験勉強をしているかもしれない。 十分な睡眠時間を摂ることは記憶の定着の重要な要素の一つなので、直前まで勉強し続けることはおすすめ出

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子供の記憶力は運動が有効!特に屈伸??

米ジョージア工科大学が発表した記憶力アップに運動が効果的だということを取り上げたWooRisさんの記事を紹介するんですが、運動が記憶力や脳を活性化することは多くの研究によって明らかになっていますが気を

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睡眠不足は風邪を引きやすくする

睡眠不足は風邪を引きやすくする。 特にこれからは受験生にとっては追い込みの時期のため無理をしがちだが、しっかりと睡眠をとらないと肝心な時に寝込んでしまうかもしれない。   さらに寝だめ

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医学博士の脳トレは食事運動そして生活のメリハリ

”なないろチャレンジ”に(株)脳の学校代表取締役 医師医学博士が出演。   1万人以上の脳画像を見てきた脳のスペシャリストが教える脳トレとは、しないと脳が劣化して柔軟に対応できなくなると

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一夜漬けや徹夜は脳科学的には絶対NG集中するためには何する?

一夜漬けや徹夜は脳科学的には絶対NGな行動だそうです。   受験やテストを控えて、つい遅くまで勉強することもあるかもしれませんが脳科学による最適な勉強法ともっとも対極にあるのが徹夜でまる

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ユーモアとんちが解くのに必要なクイズで脳を鍛える

2015/12/21 | 脳トレ-クイズ

ある男性が飼っている犬は非常におりこうで、毎朝きちんとご主人のために新聞をとってくる。 それを友人に話すと利口な犬だと褒められたが、なぜかその男性は新聞を犬がとってくることに対して困っているという。

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【受験対策】風邪のひきはじめに医師はどんな対策するか?

受験生にとってこれからの時期は風邪を引くことや体調を崩すことを避けて、本来の自分の実力を出し切りたいはず。   とはいえどんなに気をつけていても、風邪を引くことはあるのですが、ひきはじめ

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【コーヒーブレイク】目の錯覚有名な10個のトリックを解説した動画

この記事は当サイトにたくさんあるクイズや脳トレにつかれた人の休憩のための記事。 超有名な人間の錯視や思い込みを利用した10このトリックを解説した動画を紹介します、英語の動画ですが分からなくても画像を

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トンチクイズは大人でも解けるのか?発想を転換できるか

2015/12/11 | 脳トレ-クイズ

トンチクイズといえば小学生の頃のように柔らかい頭の頃は結構解くことができた問題という気がします。固定観念を取り払えばとんちクイズは大人でも解けるのか?発想を転換できる柔軟な能力を鍛えましょう。

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カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

ゼロベース思考をヒントに”考える”ことについて考える

0ベース思考を知っていますか?   ベストセラーになった

アイデア発想の基本ブレインストーミングとは

会社が学校など複数のメンバーが集まって何かを創造しなければいけないとき

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、

反復を繰り返して一つのことだけを学習し続けるのは効率が悪い

勉強に限らず、スポーツや楽器や新しい概念など何かを学習しようとする時、

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