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集中力を高める3つの方法で脳の他の機能を働かせない

集中力を高めるためには、自分のすると決めたこと以外に脳のリソースを使わないことが重要です。 聞くことに集中したいなら見ない、というように3つの簡単な訓練で脳の他の機能を働かせずに、自分のしたいことだ

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記憶力をアップさせるガッテン流の方法 3つのコツとは

記憶力をアップさせるガッテン流の方法には3つの大きなポイントがあります。   記憶には「短期」「長期」の2つがありますが、何かを聞いたり見たりしたときに記憶する短期記憶をいかに長期的に定

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やる気を即効出す裏ワザガッテン流の元ネタ

人間のやる気を出すために押す「やる気スイッチ」。   ためしてガッテンが番組で放送してきた科学の技で脳をよみがえらせるための方法をまとめたムック本の中にコラムとして取り上げられているこの

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ヒラメキや発想力をクイズやパズルで養おう

2015/12/01 | 脳トレ-クイズ

ヒラメキや発想力というのはクリエイティブ系の仕事をしている人たちだけが必要なわけではありません。 普段の日常会話の中で相手の話を記憶し、しっかりとその会話にあった言葉を選ぶ能力にも必要なワーキングメ

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発想を鍛える大人の脳を活性化するためのパズルやクイズ

2015/11/30 | 脳トレ-クイズ

発想を鍛えるためには、パズル有効だと言われています。   理由としてはすぐに解決策を見つけられないために、様々な思考が必要となり大人の脳を活性化するために有効だと考えられているそうです。

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大人向け雑学や豆知識、ひらめきがいる問題など

2015/11/27 | 脳トレ-クイズ

大人向けに雑学・豆知識・ひらめきがいる問題をいくつか紹介します。   とくに雑学は「クイズ雑学王」というテレビで出題された問題の中から、日頃の生活で役に立ちそうだなという問題を紹介します

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ホンマでっか 英語や国語を効果的に学習する方法他まとめ

ホンマでっかテレビにて放送された学習に関する専門家の様々な提案をまとめました。   特に心理学の観点からの英語学習と、脳科学的に国語(言語能力)を効果的に学習する方法は参考になりますよ。

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とんちクイズと大人のクイズ発想を鍛える

2015/11/23 | 脳トレ-クイズ

とんちクイズのように発想力が必要なクイズと大人向けクイズを解いてワーキングメモリーを鍛え、会話力を向上させましょう。   問題:橋を渡る   1.6人の人が岸にいて

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とんちクイズ、難問など発想力と論理で解く大人のクイズ

2015/11/20 | 脳トレ-クイズ

問題. ある6人が食事をしたあとにコーヒーをのみに別のレストランに入った。   店員さんに「みなさん全員コーヒを飲まれますか?」と聞かれた。   すると最初の1人は「わか

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とんちクイズや大人向けの難しいなぞなぞクイズ詰め合わせ

2015/11/19 | 脳トレ-クイズ

とんちクイズや大人向けの難しいなぞなぞクイズを解くことで、ワーキングメモリーを鍛えて仕事や勉強に必要な短期記憶を鍛えていきましょう。   問題     

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大人のための難しいクイズ-ワーキングメモリーを鍛えろ-

大人がなんのために難しいクイズに挑戦する必要があるのか?近年では認知症の予防になるという理由もありますが、もっと身近な問題を解決できるかもしれないからです。   それはクイズやパズルによ

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なぞなぞ問題 大人向けの難しい論理パズルを紹介

なぞなぞ問題といえるかはやや微妙ですが、大人向けの難しい論理パズルを紹介。   これから紹介する問題には設問それぞれの人物について「ウソをついている」「ウソを付くとは限らない」などの条件

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大人のためのクイズ-間違い探し問題

2015/11/15 | 脳トレ-クイズ

これから紹介する問題が大人のためのクイズといわれるのは、間違い探し問題だからです。   間違い探しがなぜ大人のクイズなのかというと、間違いは解答だけにあるわけではないからです。 &nb

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似非関西弁はここでバレる!関西人に言ってはいけない言葉

似非関西弁はここでバレる!関西人に言ってはいけない言葉。   関東の人などが関西の人と話すときについ使ってしまいがちななんちゃって関西弁、実は関西の人はこの言葉にイラッと来てます。 &

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論理パズル-マッチング問題

2015/11/10 | 脳トレ-クイズ

最初に紹介する問題は与えられた情報がすべて真実であるマッチング問題において古典的な有名問題です。     マッチング問題 画家A・B・C・Dが絵を書きました、その絵

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論理パズル!ナイトと嘘つきの島

ある島には常に本当の事をいうナイトと、ウソしかつかない悪人が住んでいます。   あなたはいまこの島への冒険を開始しました。     あなたは島の住民を三人紹介されまし

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“悩まない”という悩みを脳科学で対処する方法

悩む!ということは誰にでも経験があるはずです。   悩む、ということは可能性があるということでもあり、良いことである部分もあります。   しかし、人間関係の悩みなどによくあ

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痩せテクから学ぶ脳に習慣を覚えさせる方法

仕事や勉強に集中できないのは、もしかしたら脳が新しいことを始めるのにあたって必要な習慣をつけるために辿るべき手順を無視しているからなのかもしれません。     脳神経

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悲しい曲を聞くことで癒やしや落ち着きを与えてくれる

悲しい曲を聞くことは失恋の痛みを癒やすときだけではなく、日常的に聞くことで癒やしだけでなく、気持ちを落ち着けポジティブな感情を生み出してくれるという研究を紹介します。   悲しい

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シーブリーズで集中力アップ 脳科学澤口が共同研究

シーブリーズで集中力がアップする!?   ホンマでっかでお馴染みの脳科学者澤口氏と共同研究したプロジェクトで、シーブリーズを首元に塗ると高校生の学習能力が向上する可能性があるそうだが・・

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カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

ゼロベース思考をヒントに”考える”ことについて考える

0ベース思考を知っていますか?   ベストセラーになった

アイデア発想の基本ブレインストーミングとは

会社が学校など複数のメンバーが集まって何かを創造しなければいけないとき

脳を活性化させるたった1つの方法

あなたがやる気がでない、集中力が続かない、モチベーションが上がらない、

反復を繰り返して一つのことだけを学習し続けるのは効率が悪い

勉強に限らず、スポーツや楽器や新しい概念など何かを学習しようとする時、

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