*

作業用BGMは2種類を使い分ければ効率があがる

作業用BGMとはYOUTUBEなどにアップされている、あるジャンルの曲をまとめて集めたコンピレーション集を作業用BGMと言います。

 

邦楽、洋楽、アニソン、環境音やクラシックまであらゆるジャンルの作業用BGMがある中で、状況に応じて2つのパターンを使い分けることが重要です。

 

それは単純作業用に好きなジャンルの音楽をかけることと、勉強などの没頭系はクラシックやインストゥルメンタルです。

 

 

単純作業には好きな曲でOK

 

bodybuilder-925770_640

 

仕事などでひたすら何かを打ち込む作業や慣れている作業をするときにはどんな音楽でもかけることで、気分が向上し作業がはかどります。

 

どんな曲でも効果は同じなので、好きな曲をかけましょう。

 

ただし、慣れている作業のときのみの効果だという点に充分に注意が必要です。

 

勉強や没頭する仕事には

この状況でかける音楽のポイントは歌詞が無いということです。

 

歌詞が入っていると人は無意識の内にその方向に耳を傾けてしまします。

 

その結果として集中がそこで途切れてしまうので歌詞の無いクラシックなどがおすすめです。

 

 

ただし、何も音がしないほうが集中できると言う人には音楽をかけることは逆効果になりますので注意。

 

 

創造性を高める音楽

clock-650753_640

 

英国認知行動療法&カウンセリングサービスのEmma Gray博士が科学的に検証した結果によると

 

BPM(曲のテンポと考えてください)が50~80の間の曲を聴くことによって脳が落ち着き、集中力が高まります。

 

ユーチューブにはBPMに数字をいれて検索すればたくさんの楽曲がでてきます。

 

例「80BPM」と検索する

 

 

自分にあった曲のテンポが見つかったら、後はそのテンポに近い曲を探してみると色々な発見があると思いますよ。

関連記事

no image

正方形が40個以上みつけられますか?

正方形が沢山並んでいる画像の中から 31個見つけたら優秀な人材、 35個は天才、 40個以上はアップ

記事を読む

論理パズル!ナイトと嘘つきの島

ある島には常に本当の事をいうナイトと、ウソしかつかない悪人が住んでいます。   あなた

記事を読む

銀行がカフェを運営する理由わかりますか?

INGという65カ国に進出している世界最大の総合金融会社運営しているサービスのひとつにING Dir

記事を読む

no image

脳が老化しているかもしれない14のサイン

海外サイト「BuzzFeed」に掲載されていた「脳のプチ老化のサイン」。 対処法も合わせて紹介します

記事を読む

「なおざり」と「おざなり」の違い

日本語には似たような言葉で、微妙な違いがあるが違いがわからない言葉があります。   今

記事を読む

ブレインストーミング法の注意事項「数出し」にこだわらない

量が質を産むためには、一つ一つのアイデアに批判を加えず判断をせず、とにかくたくさんのアイデアを出す方

記事を読む

ありふれた文章に潜む論理的な間違い

  書類は朝の9時までに必ずだしてください。   こんな文章を見かけたこと

記事を読む

20代30代の男性ファッションで女子に理解されないアイテム

20代や30代の男性ファッションにおいて、女子に理解されない、下手をするとダサいとすら思われてしまう

記事を読む

睡眠不足は風邪を引きやすくする

睡眠不足は風邪を引きやすくする。 特にこれからは受験生にとっては追い込みの時期のため無理をしがちだ

記事を読む

no image

「ためしてガッテン」流の集中力向上法

NHK「ためしてガッテン」にて、「脳もビックリ!集中力アップ大作戦」が放送されました。 た

記事を読む

敬語させていただくの用法で注意すべきこと「許可」と「恩恵」

  させていただく。   よくテレビで芸

多数決は本当に民主的?正しく決断するのは無理ゲーなのか

タイトルに”民主”を使いましたが政治の話をするわけじゃありません(

正方形を使った「裁ち合わせ」問題

      「裁ち合わせ」とは江戸時代から人びとがチャレ

脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するため

カテキンの多いお茶の種類は玉露?紅茶?

カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテ

→もっと見る

PAGE TOP ↑