「 脳が活性化する食事 」 一覧
カテキンの多いお茶の種類は玉露？紅茶？
カテキンの多いお茶は何か、思いつく所では玉露・煎茶・紅茶などにカテキンが多く含まれている印象があるのですが、調べてみると意外な結果が。 カテキンが多く含まれているお茶や、カテキン
シリコンバレー式ダイエットで脳を鍛える
2016/07/01 | 脳が活性化する食事, 脳トレ 活性化方法 シリコンバレー式ダイエット, バターコーヒーダイエット
シリコンバレー式最強の食事という本をご存じですか？ かなり売れた本なので書店に行く人であれば見たことがあると思いますし、この本に書かれているバターコーヒーは多くのメディアで紹介されました。&
疲れたから甘いものを食べるそれがやる気出ない原因かも
2016/05/10 | 脳が活性化する食事
疲れた時に甘いものを食べる、これ自体に問題があるわけではありません。 過剰に砂糖を摂取すると、うつ病のような症状がでることがあるんです。 具体的には強い眠気や、集中力が低下します。
脳にコーヒーはよい影響をあたえるのか？なぜコーヒーがいま熱いのか
2016/05/09 | 脳が活性化する食事
コーヒーを飲むと胃が荒れるとか、健康に悪いという情報はすでに過去のものです。 コーヒーが持つポリフェノールであるクロロゲン酸の脂肪燃焼効果、代謝アップなどの美容効果や抗酸化作用による動脈硬化
