*

「 月別アーカイブ:2017年06月 」 一覧

脳の疲労は睡眠時間を確保するだけでは解消しない

  疲労を回復させ、脳のパフォーマンスを最大化するためには適切な睡眠を取ることはとても大切。   睡眠時間を削ってたくさん仕事や勉強をすると成果がでると思っている人は、以

続きを見る

PAGE TOP ↑